哪些方法能够预防脑萎缩

虽然老年朋友由于年龄的不断增加，很难能够让自己真实的阔别脑萎缩这类疾病，但是如果老年朋友们能够在平常生活中进行1些锻炼，哪些方法能够预防脑萎缩，对这类疾病做好预防工作的话，还是可以减缓自己得这类疾病的几率的，下面我们就来了解1下都有哪些方法能够帮助老年人预防脑萎缩呢！

1、钓鱼

面对清澈湖水、绿叶盛荫，赏心悦目，磨练个人的耐性，并颇能取得成绩感，这类老年人常见运动对小脑萎缩的预防很有帮助。

2、学画、书法

自古就是修身养性的绝佳方式。现代人在奔走繁忙中抽出时间来修习些高雅的技艺，对心灵无疑是1种清涤，老年人更适合。

3、栽花、养草

赏心悦目，开花结果，使人振奋，让生活更充满美好希望和向往，是专家推荐的小脑萎缩的预防运动方法。

4、看戏

通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，使你得到精神上的松弛、心理上的平衡，这无疑是1种治病养生的自然疗法，对小脑萎缩的预防很有帮助。

脑萎缩的早期症状有哪些

1、记忆障碍：近事记忆缺损产生较早，脑萎缩的症状如常常失落物品，遗忘已应诺的事等。随着病情发展，渐至记忆力完全丧失。

2、性情行动的改变：性情改变常为本病的早期症状，脑萎缩的症状或表现为没有理想、欲望、对子女亲人缺少感情;生活习惯呆板奇异，性情急躁，言语增多，或啰嗦重复;或多疑自私，对自己的健康和安全特别关注，常因1些微小的不适而纠缠不清。所有的脑萎缩的症状的患者的高级情感活动-----羞耻感、责任感、光荣感和道德感等均有不同程度的消弱，亦可出现睡眠节律的改变。

3、智能消退、痴呆：脑萎缩的症状为理解、判断、计算能力等智力活动全面降落，不能适应社会生活，出门后不识归途，搜集废纸杂物视为珍宝。脑萎缩的症状在病致后期，整天卧床，生活不能自理，不别亲疏，大小便失禁，发言含糊，口齿不清，杂言无章，终至完全痴呆。

4、全身症状：病变初期，病人的脑萎缩的症状常出现头晕头痛，失眠多梦，腰膝酸软，手足发麻，耳鸣耳聋;渐至反应迟钝，动作缓慢，自言自语，答非所问。在躯体方面，脑萎缩的症状常表现为老态龙钟，发白齿落，哪些方法能够预防脑萎缩，皮肤干燥，色素增生，甚或可见偏瘫、癫痫，或共济失调，震颤等，神经系统症状可能存在，也可能缺失。

得了脑萎缩的患者在早期是最主要的症状表现是记忆障碍，随着患者的病情不断加重，患者还会出现性情行动的改变，性情变得比较急躁，语言也愈来愈多，并且智力也会渐渐的消退，终究出现痴呆的症状，如果发现家里的老年人出现这些症状的话，家属朋友们1定要带老年人第1时间到正规医院进行检查医治。