日常生活中怎么预防脑萎缩呢

脑萎缩是1种对患者危害很严重的疾病，应当及时发现并医治。而除治疗外，脑萎缩的预防也是可行的。脑萎缩的的预护理有哪些?老年脑萎缩还需要公道用脑，科学调理，使病情和症状得到有效的减缓和好转。平常生活中怎样预防脑萎缩?

1、积极防治血管性疾病。脑萎缩的预防，应当积极防治某些全身性疾病，特别是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延和缓控制病情的发展。轻则调解生活方式，改良营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，固然用药应当按部就班、锲而不舍。

2、增加社会活动，日常生活中怎么预防脑萎缩呢。积极参加各种社会活动，日常生活中怎么预防脑萎缩呢，有规律地运转大脑，不断增进大脑神经及感官信息运动的活跃，有益于改良脑部的血液循环，推延脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。

3、平淡饮食，大便通畅。便秘是心脑血管危险事件突发的最多见诱因，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，日常生活中怎么预防脑萎缩呢，因此，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，平淡饮食，便秘重者可配合饮用1些肠清茶、番泻叶等。

另外，日常生活中怎么预防脑萎缩呢，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有1定的效果。

平常生活中怎样预防脑萎缩呢，脑萎缩是中老年常间的1种脑神经疾病，不早诊治的话，脑萎缩病情会进1步进展，患者症状日益严重，最重造成严重的老年痴呆或失去基本生活能力。