生活中对于脑萎缩的调养方法

很多老年人得脑萎缩这类疾病，这虽然是1种老年化的表现，但是这类疾病还是会给患者的身体带来很大的伤害，所以家具朋友们在这1时期，1定要帮助老年人调养好自己的身体，今天我们就专门请来了专家，为我们详细的介绍1下，在平常生活中对脑萎缩的调养方法，生活中对于脑萎缩的调养方法。

1、注意本身保养，如：生活有规律，注意公道饮食，适当锻炼身体，避免吸烟、饮酒，少吃高脂肪饮食等。

2、服用抗血小板凝集剂，如：肠溶阿斯匹林，或拜阿斯匹林，或波力维，以预防脑梗塞再次产生。若有胃或102指肠球部溃疡则改服潘生丁。

3你目前有头昏、头晕，可利用点脑血管扩大药，如复方通脉饮、银杏叶片、丹参滴丸等，以改进脑血液循环。老年性脑萎缩是中老年期最多见的1种慢性进行性的疾病，生活中对于脑萎缩的调养方法，它是由于1种或多种缘由导致脑供血供氧不足及脑组织体积缩小和脑细胞数目日渐减少引发的记忆力消退、情绪不稳、思惟能力消退、注意力不能集中、严重时发展为痴呆、语言障碍、终至智力丧失等为其临床特点。本病多发于50岁以上的患者，病程可逾数年乃至10余年，女性多于男性。

可以很好地避免脑萎缩的产生。

（1）劳逸结合预防脑萎缩，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加1些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做1些太极拳或气功之类的训练，增进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

（2）调摄精神，清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不琐屑较量，不贪心过度，保持安静平和的心态，特别是中老年人，更应了解劳逸结合预防脑萎缩，在平时注意修身养性。

（3）明确病因，预防病发对病因较为明确者，针对病因进行预防，尽早祛除致病因素，劳逸结合预防脑萎缩，如积极预防脑血管病，避免或尽量的延缓脑动脉硬化的产生;脑部的感染性疾病，宜预防其产生，对已产生者宜尽早医治;避免过量太久使用对脑组织有侵害的药物;早期切除颅内肿瘤;避免滥用酒精及过量饮酒等，有效的避免可逆性脑萎缩的产生。而对外伤引发的脑组织损伤，应及时有效的治疗。

（4）均衡营养，少荤多素调剂饮食，饮食宜平淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食品，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

（5）提倡计划生育，杜绝近亲结婚凡是有亲缘关系的近亲不能结婚，另外，对1方直系亲属得了遗传性神经系统疾病的患者，要尽可能减少胎儿的诞生，以下降该类疾病的病发率。

（6）药物调理，生活中对于脑萎缩的调养方法，延缓衰老对50岁以上的老年人，特别是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择应用延缓衰老的中药调理，以改良脑细胞衰老的状态。劳逸结合预防脑萎缩，因此我们的人类应注意在平常做好护理，以保证积极的医治自己的疾病。

如果中老年朋友想在平常生活中预防脑萎缩这类疾病的话，那么首先要了解致使这类疾病的缘由，并对这些缘由进行预防，出去吃哇，大家还应当要保证自己的饮食营养均衡，积极的体育锻炼，延缓自己的衰老情况，这样就可以够有效的下落得病的几率，生活中对于脑萎缩的调养方法。