脑萎缩患者的饮食注意事项

现在随着人们生活水平的提高，思想上也不再局限，脑萎缩患者的饮食注意事项，人们更加重视身体健康，因而戒备的关注起来疾病的预防。俗话讲，无病早防，防患于未然;有病早治，亡羊补牢未为晚。的防病与医治关键是“早”。本文就来为大家介绍1下脑萎缩患者的饮食注意事项。

1.要注意水果蔬菜的摄取。这类食品富含维生素、微量元素及食品纤维，对大脑具有保护作用。维生素c在大脑中好比润滑油;维生素a可增强大脑辨别能力;维生素d是脑组织活动的得力“助手”;b族维生素可保证大脑能量供给，利于克服疲倦、疲劳感，并可使人思惟清晰;维生素e可以有效地抑制脑组织中的必须脂肪酸细胞衰退、坏死，以延永生命期，保护大脑健康。

2.要注意对大脑供给不可缺的微量元素。例如，碘是组成甲状腺素的重要成分，如果缺少碘会致使烦躁不安、智力降落。锗在人体内参与遗传进程，可强化智力，故有“智慧素”之称，其在人参和天然矿泉水中含量较多。锌是大脑蛋白质和核酸合成必须的物资，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，造成智力降落，含锌高的食品有鱼、肉、蛋类及坚果等。铁与大脑感知关系密切，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。钙对大脑来讲，脑萎缩患者的饮食注意事项，可抑制脑神经异常兴奋，使大脑进入正常工作与生活状态，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。

3.要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。

4.要注意脑中氨基酸的平衡，脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优良蛋白质的食品有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等，脑萎缩患者的饮食注意事项。

5.要注意必须脂肪酸的摄取。这类脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等都是健脑益智的佳品。

希望通过本文可以给朋友们敲响警钟。在越来越快的社会节奏中，还是要保持健康公道的生活方式，多多锻炼身体，脑萎缩患者的饮食注意事项，保持平淡，少油的饮食习惯，忌辛辣油腻，才是健康长寿的养生之道。另外一方面，希望患者能够积极接受医治，以积极的心态面对疾病，早日恢复身体健康。