脑萎缩的预防要点是什么呢？

大家都知道“脑萎缩”这1种疾病，对人的身体带来了多大的伤害，人的生命时时刻刻都遭到着威胁。不但影响了患者的生活，同时也给患者身旁的人带了伤害。所以想对让我们有1个好的身体，就必须要知道各个疾病的预防措施。那末就让我们来了解1下关于脑萎缩预防方法吧。

积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应当积极防治某些全身性疾病，特别是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，脑萎缩的预防要点是什么呢？，做到早发现、早诊断、早医治，这样才能延和缓控制病情的发展。轻则调剂生活方式，改良营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，固然用药应当循序渐进、锲而不舍。

增加社会活动：用进废退，常常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，有益于改进脑部的血液循环，推延脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，"多1分社会交往就多1分身心健康"，杜主任建议中老年人应当走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

脑萎缩的预防：

第1，要明确病因。对病因较为明确的脑萎缩患者，要针对病因进行预防，尽早祛除致病因素，劳逸结合预防脑萎缩。如积极预防脑血管病，避免或尽量的延缓脑动脉硬化的产生;脑部的感染性疾病，宜预防其产生，对已产生者宜尽早治疗;避免过量太久使用对脑组织有侵害的药物;初期切除颅内肿瘤;避免滥用酒精及过量饮酒等，有效的避免可逆性脑萎缩的产生。而对外伤引发的脑组织损伤，应及时有效的医治。

第2，均衡营养。老年人的饮食要少荤多素，平淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食品，注意营养均衡，脑萎缩的预防要点是什么呢？，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。

第3，药物调理，延缓衰老。对50岁以上的老年人，特别是有脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择应用延缓衰老的中药调理，以改进脑细胞衰老的状态。劳逸结合预防脑萎缩，因此我们的人类应注意在平常做好护理，以保证积极的治疗自己的疾病。

第4，重视调摄精神。脑萎缩的预防要保持清心寡欲，保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，遇事豁达，心胸开阔，不琐屑较量，不贪心过度，保持安静平和的心态，特别是中老年人，更应了解劳逸结合预防脑萎缩，在平时注意修身养性。

最后，注意劳逸结合。预防脑萎缩，适度锻炼和避免过度疲劳非常重要。老年人平时要适当参加1些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做1些太极拳或气功之类的训练，脑萎缩的预防要点是什么呢？，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

以上是就是专家为我们指导，不难看出其实不管甚么病，我们首先都要有预防措施的心理准备，让自己有1个良好的生活习惯，提升本身的抵抗力。其次若是疾病患者1定要注意本身的治疗和保养方法，那么，我的身体才会愈来愈健康。