脑萎缩的预防方法

脑萎缩疾病的出现对患者来说是有着很大危害性的，而且得病以后患者可能会有失忆的情况出现，出现了脑萎缩需要家人的长时间照顾，据调查显示最近几年来脑萎缩疾病病发率在逐步的提高，所以我们要重视做好积极的预防，下面1起去了解1下脑萎缩的预防措施有哪些?

脑萎缩是指由于各种缘由导致脑组织本身产生器质性病变而产生萎缩的1类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。本病多产生于50岁以上，病程可达数年至数10年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩(包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩)及局限性脑萎缩(多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染后等)。

脑萎缩的预防：

很多人认为，脑萎缩是衰老的必定趋势，没法预防、没法治愈，其实不然，早发现、早医治，积极地采取正确的措施，把1些危险因素控制在萌芽状态，预防还是有1定效果的，最最少可以延缓疾病的产生和发展。

积极防治血管性疾病：预防脑萎缩，应当积极防治某些全身性疾病，特别是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延和缓控制病情的发展。轻则调解生活方式，脑萎缩的预防方法，改良营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，固然用药应当按部就班、锲而不舍。

增加社会活动：用进废退，常常读书看报、写写算算，有规律地运转大脑，不断增进大脑神经及感官信息运动的活跃，有益于改良脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。积极参加各种社会活动，多1分社会交往就多1分身心健康，中老年人应当走向社会，多增加外出活动机会、刺激大脑皮层不断有新的兴奋点产生，从而可以延缓衰老，减慢脑功能衰退。

平淡饮食，大便通畅：便秘是心脑血管危险事件突发的最多见诱因之1，而脑血管意外对脑组织的损伤最为直接和严重，因此，杜主任认为，中老年人保持大便通畅非常重要。平时可多吃蔬菜水果，平淡饮食，便秘重者可配合饮用1些肠清茶、番泻叶等，脑萎缩的预防方法。另外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药对预防脑萎缩也有1定的效果。

加强营养、改进营养状态，保持膳食平衡和心理健康;多读书、多看报，常常参加集体活动，适度参加锻炼;增进认知活动，努力恢复之前的生活经验和能力;

脑萎缩疾病的预防措施上面文章内容做了详细的介绍，出现了脑萎缩疾病我们要重视做好积极的预防和医治，由于脑萎缩疾病是我们生活当中的1个常见病，所以对这样的疾病我们早1些得到康复和减缓。