预防脑萎缩有哪些好的措施

在平常生活中脑萎缩疾病10分常见，它的产生严重影响了患者的身心健康和正常生活。脑萎缩对人们的危害和影响是很大的，预防脑萎缩有哪些好的措施，所以1定要做好脑萎缩的预防工作，那么，下面为大家介绍脑萎缩预防有哪些好的措施。

预防1、调摄精神，清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不琐屑较量，不贪心过度，保持安静平和的心态，特别是中老年人，更应如此。

预防2、劳逸结合，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加1些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做1些太极拳或气功之类的训练，增进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。

预防3、提倡计划生育，杜绝近亲结婚凡是有亲缘关系的近亲不能结婚，另外，对1方直系亲属得了遗传性神经系统疾病的患者，要尽可能减少胎儿的诞生，以下降该类疾病的病发率。

预防4、药物调理，预防脑萎缩有哪些好的措施，延缓衰老对50岁以上的老年人，特别是有小小脑萎缩遗传性家族史的病人，更有必要在50岁左右选择运用延缓衰老的中药调理，以改进脑细胞衰老的状态，预防脑萎缩有哪些好的措施。

以上为大家介绍的脑萎缩预防。脑萎缩在中老年人群中非常多见，程度有轻重的不同，据专家介绍，脑萎缩是1种因脑组织细胞减少而引发脑神经功能失调的疾病，希望大家重视积极的治疗。